العسيف محذرًا طلاب تقنية القطيف: ابتعدوا عن الوجبات السريعة

نفّذ قسم التقنية الإدارية بالكلية التقنية بالقطيف يوم الأربعاء 6 ربيع الأول 1440هـ، محاضرة تثقيفية بعنوان "التغذية والحيوية والنشاط" بمشاركة 103 متدربين.

وقدم المحاضرة اختصاصي التغذية رضي بن منصور العسيف، الذي تناول خلالها عددًا من المحاور المهمة المتعلقة بالصحة؛ ومن بينها مفهوم الغذاء الصحي، والنظام الغذائي الصحي وأثره الإيجابي على صحة الإنسان، وسلامة الغذاء.

وشدد الاختصاصي على التوقيت المناسب لتناول الغذاء، مشيرًا إلى أهمية محتويات ومكونات الوجبات وقيمتها الغذائية واستفادة جسم الإنسان منها فضلًا عن أهمية تنوع الوجبات بهدف اكتمال المنظومة الغذائية الصحية للجسم.

وأوصى العسيف المتدربين بضرورة الابتعاد عن المشروبات الضارة والوجبات السريعة لأن الغذاء الصحي يُعد البُنية التحتية لصحة وعافية الإنسان.

وفي ختام المحاضرة قدّم عميد الكلية المهندس أحمد بن عثمان الغامدي ورئيس قسم التقنية الإدارية المدرب عبدالمنعم الصادق الشكر والتقدير للاختصاصي رضي العسيف، نظير ما قدمه من معلومات ونصائح للمتدربين في جانب الغذاء الصحي.