الخولنج والعلاج الطبيعي

الأبهر أو الخولنج كما يطلق عليه البعض، هو مصطلح شائع عند الغالب في الطب الشعبي قديمًا، ونحن كأخصائيي علاج طبيعي نطلق عليه نقاطًا أو عقدًا عضلية تكونت في عضلات لوح الكتف بسبب الجهد أو الإرهاق وعوامل أخرى أدت إلى تكون هذه النقاط العضلية، كما أن ضعف عضلات لوح الكتف أحد أهم الأسباب التي تسبب المشكلة.

النقاط العضلية من الممكن أن تتكون في أي عضلة في الجسم مسببة ألمًا شديدًا في المنطقة، وقد تسبب هذه النقاط ألمًا ومشاكل أخرى في مكان مختلف عن موقعها الأساسي.

أسباب قد تؤدي إلى تكون النقاط العضلية:
١. الإصابات المتكررة في نفس العضلة.
٢. الضعف العضلي.
٣. الجلوس الخاطئ لمدة طويلة وبشكل متكرر.
٤. الجهد المتكرر على العضلات.

إن تكون نقاط أو عقد عضلية في لوح الكتف من الممكن أن يسبب:
١.ألم قوي عند أي حركة في لوح الكتف.
٢. الشعور بضيق تنفس.
٣. ألم أو صعوبة في تحريك الكتف وأحيانًا الذراع.

أخطاء شائعة في العلاج:
١. غالبًا ما يلجأ البعض للذهاب لعمل "قرطعة" لعضلات لوح الكتف، وهنا أود أن أشير إلى أن هذا الحل غير كافٍ، قد يشعر المريض بتحسن لحظي ولكن سرعان ما تعود المشكلة.
٢. البعض يذهب لمسافات بعيدة لعمل "كي" في نقاط معينة من الجسم، وأيضًا هذا الحل ليس له أساس علمي ولا يمكن أن يحل المشكلة.
٣. عند الشعور بالتحسن أثناء العلاج، غالبًا ما يترك المريض المتابعة مع أخصائي العلاج الطبيعي قبل انتهاء جلسات العلاج المقررة وهذا خطأ فادح، فالتحسن وعدم الشعور بالألم ليس بالضرورة أن المشكلة قد تم معالجتها بشكل نهائي.

أما عن العلاج المناسب، فهو ينقسم إلى عدة أمور:
١. الابتعاد عن جهد عضلات لوح الكتف خلال العلاج.
٢. القضاء على النقاط أو العقد العضلية المتكونة في عضلات لوح الكتف بالوسائل المختلفة لدى اختصاصي العلاج الطبيعي.
٣. وضع برنامج تقوية للحد من عودة تكون هذه النقاط من جديد.

من أبرز العلاجات الفعالة في القضاء على النقاط العضلية:
١. الإبر الجافة.
٢. جهاز الموجات التصادمية (shock wave).
٣. أدوات التفكيك العضلي الليفي.