همسة نفسية خفيفة

أمس كان اليوم العالمي للصحة النفسية وهو بتاريخ 10 أكتوبر من كل عام وكان عنوانه هذا العام الصحة النفسية حق إنساني عالمي. بمعنى لا تقتصر الصحة النفسية على أحد دون أحد وهو حق للجميع كبار وصغار ذكور وإناث وعرب وغير عرب ومسلمين وغير مسلمين فهي حق إنساني للجميع أي من حق الجميع أن يتمتع بها ولا يحق لأحد أن لا يسمح لك بذلك فإذا أصابك أي تعب نفسي فمن حقك أن تسعى للحصول على مساعدة في العلاج النفسي والتخلص من هذه المتاعب النفسية والحمد لله مراكز الخدمات النفسية متوفرة في كل مناطق ومدن مملكتنا الغالية.

فماذا يقصد بالصحة النفسية هي لا تعني الخلو تماماً من الأمراض الجسدية ولكن أن يتمتع الإنسان بتوازن نفسي قدر الإمكان وأن يعي قيمة الصحة النفسية وكيفية التعامل مع الضغوطات الحياتية مهما كان مصدرها ولا يعني ألا يتعرض لها مطلقًا بل عليه أن يتعامل معها بشكل إيجابي فكلنا معرضون لها وللمتاعب التفسية ولكن من حقنا جميعًا أن نسعى جاهدين للتخلص منها ومن آثارها وأن نعي قيمة الصحة النفسية ونسعى دائمًا للعلاج عند الحاجة لذلك ولا نحرم أنفسنا أو أبنائنا أو من يهمنا أمره ألا يحظى بالتمتع بالصحة النفسية فهي حق للجميع.

نقطة مهمة إلى متى النظرة السلبية عند البعض في المجتمع وعدم القناعة بالعلاج النفسي وأهميته والإهمال للمريض النفسي أو من هم بحاجة للمساعدة النفسية ولعل النظرة الخاطئة من قبل البعض حرمت الكثير ممن هم بأمسّ الحاجة للعلاج النفسي من الحصول عليه والسبب هو الفكرة السلبية والمعتقدات الخاطئة حول العلاج النفسي بكل أشكاله من أدوية نفسية أو علاج نفسي سلوكي ومعرفي فأتمنى أن تكون هذه النظرة قد انتهت من عقول بعض الناس كي يحصل من هو بحاجة للصحة النفسية للعلاج النفسي بكل أريحية وعدم التخوف من ذلك.

الغريب أنهم يمرون علي أطفال صغار ربما أعمارهم لا تتحاوز العشر سنوات يرفضون العلاج السلوكي وتعديل السلوك بحجة أنهم ليسوا مرضى نفسيين ولم يكن لهم ذنب برفض العلاج إلا بسبب النظرة الخاطئة والمفهوم المغلوط عن العلاج النفسي من قبل الناس من حولهم وتغذيتهم بأفكار خاطئة عن مراجعة العيادات السلوكية والنفسية.

أمنيتي للجميع بالتمتع بالصحة النفسية فهي حق لنا جميعًا. دمتم بألف خير أحبتي.