من صفوى وفي ضمان القطيف.. أحمد قريش يختصر «حمية التركيز» في 3 نقاط لـ15 مستفيدًا
نظّم مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف ورشة عمل بعنوان "حمية التركيز" قدمها المدرب "أحمد قريش“ واستهدف فيها 15 من مستفيدي الضمان وذلك صباح الاثنين 22 صفر 1446هـ، في مقر المكتب بحي الناصرة.
وتضمنت الورشة 3 محاور، شملت: ما المعلومات والعلاقات التي تساعدك لتنمو؟ وكيفية الحد من الملهيات التي تتعرض لها، وكيف تتخلص من المشتتات لتبلغ أهدافك؟
وذكر قريش أبرز المشتتات الرقمية، وخاصة إشعارات الهاتف ومنصات التواصل الاجتماعي والتي يجب الحد منها أثناء العمل والتركيز على الأهداف التي ينبغي الوصول لها.
وأشار إلى أنه لابد من كسر دائرة التشتت واكتساب التركيز للإبداع، وأيضًا قوة الإرادة في التغيير كإغلاق الجهاز، حتى لا يتم تفقد الهاتف كل لحظة، كما أشار إلى الخطوات المهمة للتخلص من المشتتات ومنها تدوين الأهداف وترتيب الأولويات وتحديد الوقت المطلوب لإنجاز المهام.
وفي الختام، أعرب مدير المكتب حسين أبوالسعود عن شكره وتقديره للمدرب قريش على جهوده القيّمة في إنجاح هذه الورشة.
