القطيف.. فريق التغير المتكامل يقيم أمسية «كيف أتغير»

يقيم فريق التغير المتكامل أمسية توعوية بعنوان «كيف أتغير» للنساء بجمعية القطيف الخيرية.

وتشتمل محاور الأمسية التي تشرف عليها المدربات هيام الموسى وسماح الشهوان على:

لماذا نتمرن؟
مفاهيم خاطئة عن الرياضة والتغذية
كيف نمارس الرياضة لتحقيق أفضل نتيجة؟
غذاؤنا كيف ننظمه ببساطة؟
كيف أحقق التغيير المستديم

المكان: جمعية القطيف الخيرية - حي البحر
الزمان: يوم الخميس 30 نوفمبر
الوقت: 6 - 8 مساءً