”الزبادي“.. كنزٌ من الغذاء يُقلّل من خطر الإصابة بالسكر

كشف عالم أبحاث السرطان، الدكتور فهد الخضيري، عن فوائد الزبادي على الجسم، واصفًا إياه ب ”كنزٍ من كنوز الأغذية الغنية لاكتمال عناصره“.

وأوضح الخضيري، عبر منصة ”X“، أن دراسة جديدة تؤكد فوائد الزبادي في تقليل خطورة الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.

وأشار إلى ضرورة استهلاك الزبادي العادي كامل الدسم والمتخمر جيداً ”ومتحمّض بشدة“، مع تجنب الزبادي المصنّع الذي يحتوي على إضافات مثل ”اليوناني وذو النكهات“.