الماء ينشط ”الأيض“.. هذه أنسب الطرق لبداية صحية في عيد الفطر
كشفت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، عن أنسب الطرق لبداية يوم عيد الفطر المبارك بداية صحية.
وأوضحت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، بمنصة ”إكس“، أنه في صباح العيد يتم بدء اليوم بوجبة فطور خفيفة تعتمد على خبز الحبوب الكاملة أو التمر مع تناول كوبين من الماء.
وأكدت على أن شرب كوبين من الماء؛ يؤدي إلى الحفاظ على مستويات السوائل في الجسم وتنشيط عملية الأيض.
