وداعاً للتشتت.. مستفيدو الضمان بالقطيف يتعلمون ”حمية التركيز“
نظم مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف ورشة عمل بعنوان ”حمية التركيز“ قدمها المدرب أحمد قريش، استهدفت 15 من مستفيدي الضمان، وذلك يوم الاثنين.
وركزت الورشة التي أقيمت في مقر المكتب بحي الناصرة على ثلاثة محاور رئيسية: تحديد المعلومات والعلاقات التي تعزز النمو الشخصي، وكيفية الحد من الملهيات، والتخلص من المشتتات لتحقيق الأهداف.
وأوضح المدرب قريش أبرز المشتتات الرقمية، لا سيما إشعارات الهاتف ومنصات التواصل الاجتماعي، مؤكدًا ضرورة الحد منها أثناء العمل والتركيز على الأهداف المراد تحقيقها.
وشدد على أهمية كسر دائرة التشتت واكتساب التركيز للإبداع، من خلال تقوية الإرادة في التغيير، كإغلاق الأجهزة الإلكترونية لتجنب تفقدها باستمرار.
وقدم خطوات مهمة للتخلص من المشتتات، منها تدوين الأهداف وترتيب الأولويات وتحديد الوقت المطلوب لإنجاز المهام.
وفي ختام الورشة، أعرب مدير المكتب حسين أبوالسعود عن شكره وتقديره للمدرب قريش على جهوده القيمة في إنجاح هذه الورشة.
