هبة الصفار: 95% من حالات الإمساك لدى الأطفال والمراهقين بسبب البروتين الغذائي
أوضحت اختصاصية طب الأسرة الدكتورة هبة عبد العزيز الصفار، أن 95% من حالات الإمساك التي تصيب الأطفال الأصحاء في عمر سنة وما فوق؛ بسبب عدم تحملهم البروتين الغذائي، وقلة تناولهم الألياف الغذائية، وقلة شرب السوائل، وانشغالهم في هذا السن باللعب، وتجاهلهم الحاجة إلى استخدام المرحاض، مشيرة الى أن هذا النوع من الإمساك يسمى بالإمساك الوظيفي، وأن 5% من النوع الثاني المسمى بالإمساك العضوي يكون لأسباب عضوية.
جاء ذلك ضمن محاضرة بعنوان"الإمساك عند الأطفال والمراهقين، التقييم وطرق العلاج"، ألقتها الدكتورة هبه عزيز الصفار، اختصاصي طب أسرة، وبمشاركة في التجهيز والإعداد الدكتورة عهد عادل محمد، ضمن سلسلة محاضرات تثقيفية أطلقها التجمع الصحي عن بُعد، تحت عنوان "أمراض شائعة.. تعرف عليها وتعلم كيف تتعامل معها".
وذكرت الصفار أن الإمساك يُعد شائعًا في مرحلة الطفولة بنسبة 30%؛ خاصة عندما يُدرَّب الأطفال على استخدام الحمام في عمر يتراوح بين سنتين و3 سنوات وقبل دخول المدرسة، موضحة أن الإمساك هو التبرز بمعدل أقل من المعتاد، أو تغيُّر في طبيعة البراز ليكون أكثر صلابة مع وجود ألم أثناء التبرز، أو أن يكون الطفل غير قادر على التبرز.
وأكدت أنه يجب مراجعة الطبيب إذا كان الطفل يعاني من أعراض مثل: القيء أو البكاء المفرط إلى جانب الإمساك، أو قلة الشهية وفقدان الوزن، أو انتفاخ البطن، أو ملاحظة الدم في براز الطفل.
وتطرقت الصفار إلى أهمية الوقاية من الإمساك، من خلال تشجيع الأطفال على شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء وتناول الأطعمة الصحية مثل: الفواكه والخضراوات، لاحتوائها على الألياف التي تساعد على الهضم المنتظم، وكذلك تجنب جلوس الطفل أمام شاشات التلفاز، أو الألعاب الإلكترونية، أو انشغاله باللعب لفترة طويلة؛ لتجنب انشغاله باللعب عن دخوله للحمام.
وأشارت إلى أن إسهام الطفل في نشاط بدني يساعد على تحريك الأمعاء وتحسين الهضم، وإدراك أوقات تطور الطفل التي تُعرِّضُه للإصابة بالإمساك بتغيير نوع الطعام وبداية دخول المدرسة وبداية تدريبه على استخدام المرحاض والتعامل معها بحكمة؛ لتجنُّب حدوث الإمساك.
واختتمت الصفار بأنه يمكن المحاولة باستخدام العلاجات المنزلية تخفيف الإمساك للطفل قبل اللجوء إلى الطبيب ومنها: عصير الفاكهة، شراب الذرة الداكن، الأطعمة الغنية بالألياف، التدريب على استخدام الحمام، التشجيع على عادات التبرز الصحية، بحثه على الجلوس في المرحاض لمدة 10 دقائق، مرة أو مرتين يوميًّا بعد تناول الطعام، مؤكدة أن العلاج الدوائي يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب.
