إمغيزل: إدمان استخدام الأجهزة الإلكترونية يؤدي إلى العزلة الاجتماعية.. والمطرود تقدم البدائل

ذكرت اختصاصية تمريض الصحة النفسية والعقلية حوراء إمغيزل إن الإدمان اضطراب سلوكي يقود الفرد إلى تكرار ممارسة نشاط محدد، وهو لا ينحصر على العقاقير فقط، بل إنه يشمل أي سلوك يمكن للإنسان اتباعه، ومنها إدمان استخدام الأجهزة الإلكترونية.

وبينت إمغيزل التأثيرات السلبية لاستخدام الأجهزة الإلكترونية على الأطفال والمراهقين من انخفاض معدل ساعات النوم اليومية وتأثيرها على الصحة الجسدية والنفسية حيث إنها تؤدي إلى انخفاض رغبة الطفل في الذهاب إلى المدرسة حتى يصل إلى العزلة الاجتماعية.

وتطرقت إلى أهم الأعراض الواجب على الوالدين ملاحظتها على الطفل أو المراهق للتأكد من إدمانه لاستخدام الأجهزة الإلكترونية.

ونصحت الوالدين بترتيب الجدول الزمني للطفل من خلال تحديد كل فعل لكل فترة زمنية ومنع الطفل من استخدام الأجهزة الإلكترونية أثناء تناول الطعام وقبل النوم بالإضافة إلى استخدام وسائل تتيح لهم مراقبة ما يتصفحه الطفل المراهق عبر الإنترنت.

وقدمت نسب وأرقام استخدام مواقع التواصل الاجتماعي في المملكة لعام 2017، مبينة أن عدد الحسابات المفعلة عبر مواقع التواصل الاجتماعي وصل إلى 25 مليون حساب مفعل، وإجمالي عدد الهواتف الذكية المستخدمة في تصفح حسابات مواقع التواصل الاجتماعي بلغ 18 مليون هاتف.

وأوضحت إمغيزل أن المملكة تحتل المركز الأول عربيًا والثاني عالمياً في تصفح واستخدام موقع "سناب شات" حيث يقدر العدد بـ8.2 مليون مستخدم يوميًا، وتحتل المرتبة السابعة عالميًًا في استخدام مواقع التواصل بنسبة تتجاوز 75% من إجمالي سكان المملكة.

جاء ذلك خلال مبادرة "أطفالنا مسؤوليتنا" التطوعية والتي أقيمت للتوعية بمخاطر الأجهزة الإلكترونية على الأطفال يوم الأربعاء الموافق 5 ديسمبر 2018م بمناسبة اليوم العالمي للتطوع، في القطيف سيتي مول تحت إشراف إدارة المراكز الصحية بمحافظة القطيف.

ومن جانب آخر، ذكرت الاختصاصية النفسية طاهرة المطرود البدائل المهمة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية للأطفال، ومنها؛ الرسم والتلوين وإشراك الأطفال في إعداد الوجبة، والقيام بألعاب حركيّة جماعية، والذهاب في جولة لأحد المتنزهات وقراءة الكتب والقصص.