في القطيف.. 1500 رجل وسيدة يقطعون مسافة 3 كيلومترات تعزيزاً للصحة.. صور وفيديو

قطع أكثر من 1500 مشارك من الرجال والنساء، أطفال وشباب ومسنين، مسافة 3 كيلو مترات على الواجهة البحرية في القطيف، احتفاء باليوم لعالمي للمشي الذي احتفت به المحافظة عصر السبت 3 ربيع الثاني 1441هـ، تحت شعار “المشي للصحة.. صحتي مسؤولتي”.

وبدى لافتاً في الفعالية التي تجاوز عدد زوارها الـ300، وأشرفت على تنظيمها الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم «شمس» بالتعاون مع مجموعة قطيفنا تمشي والتجمع الصحي الأول، الحضور المميز للأفراد والعائلات، والاهتمام البالغ بالحدث والحرص على إنجاحه من قبل الجهات الخدمية والأمنية من فرق وسيارات إسعاف ودوريات ساهمت في تقديم كافة الخدمات والدعم والمساندة للمشاركين.

وتضمنت الفعالية حضور خمسة أركان صحية وتوعوية وتثقيفية، لكل من الرجال والنساء بدعم من مستشفى القطيف المركزي، ومشاركة من المراكز الصحية الأولية بقطاع القطيف وأعضاء الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم شمس.

وتنقل المشاركون في الفعالية بين الأركان التي قدمت خدمات صحية للزوار، ابتداء بركن التسجيل الذي يأخذ البيانات في استمارة خاصة، ثم ركن قياس الوزن والطول وحساب معدل الكتلة وقياس السكر، وقياس ضغط الدم، بعدها ركن الاستشارات الطبية الذي يتم فيه التعليق على نتائج المؤشرات المأخوذة للزوار وتقديم المشورة له في حال ارتفاع المؤشرات من ضغط الدم والسكر.

وشارك ضمن الأركان قسم الطب الوقائي بإدارة المراكز الصحية الأولية بقطاع القطيف، بركن للتطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية، بالإضافة إلى ركن لفريق "أنقدني يا صديقي" بقيادة الدكتور نبيل الخنيزي، وركن ترفيهي للأطفال ييم فيه الرسم على الوجوه ونقش الحناء.

وانطلق ماراثون المشي الجماعي على مرحلتين معاكستين للرجال والنساء لكل منهما، بعد ممارسة تمارين الإحماء من جميع الأعمار، وعدد من ذوي الاحتياجات والرياضيين.

وأشاد رئيس قروب قطيفنا تمشي السيد نزار محمد أبو الرحي بالإقبال الكبير من أفراد المجتمع قبل الموعد المعلن عنه مسبقًا، مما يعد نجاحاً واسعاً ويشجع على إقامة فعاليات مماثلة لها في الأيام المقبلة.

وأوضح أن الفعالية حملت رسالة إلى جميع أطياف المجتمع وبصوت واحد من الجميع: "المشي للصحة.. لا للأمراض.. لا للضغط.. لا للدواء.. ونعم لمحاربة الأمراض والعيش أصحاء".

بدوره، ثمن الدعم المقدم من إدارة التجمع الصحي الأول بالمنطقة الشرقية ومن يمثله بمحافظة القطيف إدارة مستشفى القطيف المركزي وإدارة المراكز الصحية بقطاع القطيف، مع الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم شمس، مع شكرهم على منحه لقب "سفير الجمعية" مع توجيه الشكر لجميع المشاركين المنظمين.

من جانبه، أكد مدير الخدمات الصحية بمستشفى القطيف المركزي الدكتور زكي الزاهر حرص المستشفى على الاستمرار لتطوير ما له علاقة بالخدمات الصحية بمحافظة القطيف، منوهًا إلى أن فعالية قطيفنا تمشي توازي أهداف وزارة الصحة الممثلة بالتجمع الصحي الأول بالمنطقة الشرقية وأحد أهداف التحول الوطني 2020، الذي يركز على الصحة العامة والوقاية من الأمراض التي تبدأ من الرياضة والتغذية.

وذكر الزاهر أنه مع ما وجد من تنظيم للفعالية إلا أنها تؤكد على الوقاية من أمراض ضغط الدم والسكر بالمشي لما له من آثار إيجابية كبيرة وتحسين الحالة النفسية للأفراد، متمنيًا أن يتكرر المشي بشكل أسبوعي وحتى لو لم تكن بشكل ضخم، متمنيًا التوفيق والصحة للجميع.

وجوه رياضية
وشهدت الفعالية حضورًا قويًا لأبطال المنطقة من الرياضيين؛ بينهم الكابتن الدولي محسن آل إسماعيل (من ذوي الاحتياجات)، والذي عبر عن سعادته بالحدث الكبير الذي يحث الناس على المشي والصحة، وكذلك حضور العداء مؤيد آل درويش، وعدد كبير من الوجوه الرياضية المعروفة.

للكبار أيضاً
وحرص الحاج عبدالله إبراهيم الحصار (72 عاماً) على الحضور والمشاركة في تمارين الإحماء والمشي، مؤكداً أهمية الحدث وداعياً إلى ضرورة عدم الانقطاع عن ممارسة المشي بشكل يومي، ولو لمدة 30 دقيقة مع التوازن في الغذاء الصحي، واصفًا المشي بالصيدلية المتنقلة معه أينما ذهب، وهو ما أكد عليه كذلك أبو جاد الثنيان (70 عاماً)، والذي شدد على حرصه على ممارسة هذه الرياضة، وشدد عليه كذلك الحاج جعفر البشراوي (69 عاماً).

ولصغار السن
وكانت المناسبة جاذبة للأطفال الذين أبدوا تفاعلاً مع الجميع، حيث تنافس سند آل سند ذو الـ9 سنوات مع أخيه صالح (10 سنوات) على ممارسة رياضة المشي وإجراء التمارين، وسط التشجيع من الجميع.

وأكد المشارك يوسف رضوان أن الفعالية لاقت رواجًا كبيرًا من ناحية الحضور والأركان، وقد كانت مفعمة بالفائدة الصحية والرياضية.

فيما عبر الطفل مسلم الجارودي عن سعادته بالمشاركة بهذه الفعالية والذي قدم للمشاركة مع والده باعتباره من محبي ممارسة رياضة المشي.

وتمنت نوال الحايك أن تستمر مثل هذه الفعاليات بشكل دوري للحفاظ على صحة أفراد المجتمع والوقاية من الأمراض المنتشرة.

من جانبه، دعا رئيس الجمعية السعودية لضغط الدم شمس الدكتور صالح الشرفاء إلى ممارسة المشي المنتظم لمدة 30 دقيقة يومياً لمدة خمسة أيام أسبوعياً مع الالتزام بالمشي بالصورة الموصى بها صحياً وبصورة مستمرة دون انقطاع.

وأوضح أن أثر المشي ينعكس بصورة صحية على الجسم في؛ تقليل الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتقليل الإصابة بارتفاع السكر من النوع الثاني، والمساعدة في خسارة الوزن واكتساب الوزن المثالي، مع تقليل الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما أنه يساعد على الشعور بالنشاط والسعادة والقدرة على العطاء بلا كلل أو ملل، وتنظيم النوم والتفكير بكل فعالية.

وأشار إلى أن إدراج الأمم المتحدة يوم 30 نوفمبر من كل عام يوماً عالمياً للمشي يهدف إلى حث المواطنين والمقيمين على ممارسة رياضة المشي لتكوين مجتمع نشط بدنياً وفكرياً بما يتماشى مع رؤية 2030، لجعل مجتمعنا صحياً فاعلاً بمحاربة الخمول والحد من الإصابة بالأمراض المزمنة بما فيها ارتفاع ضغط الدم حيث تهدف وزارة الصحة إلى تقليل الإصابة بنسبة 30% حتى عام 2025م.

[banner id="1204" caption_position="bottom" theme="default_style" height="auto" width="auto" show_caption="1" show_cta_button="1" use_image_tag="1"]

فيديو:

صور:

[banner id="190409" caption_position="bottom" theme="default_style" height="auto" width="auto" show_caption="1" show_cta_button="1" use_image_tag="1"]

[banner id="1204" caption_position="bottom" theme="default_style" height="auto" width="auto" show_caption="1" show_cta_button="1" use_image_tag="1"]

[banner id="179602" caption_position="bottom" theme="default_style" height="auto" width="auto" show_caption="1" show_cta_button="1" use_image_tag="1"]