من «قناديل رمضانية 3».. وديعة آل شرف تحارب زيادة الوزن في رمضان بالتخلص من السلوكيات الخاطئة

أكدت الاختصاصية الاجتماعية وديعة علوي آل شرف على ضرورة الابتعاد عن السلوكيات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان، وتجنُّب الإكثار من السهر والمكوث أمام التلفاز وشاشات المحمول لفترات طويلة؛ لتجنُّب قلة الحركة وزيادة الوزن.
ووجهت آل شرف عدة نصائح للحفاظ على الصحة وقضاء وقت جيد مع العائلة والأسرة في شهر رمضان المبارك، وذلك خلال الحلقة الخامسة من برنامج قناديل رمضانية (3)؛ الذي ينظمه قطاع الوسطى بشبكة الخدمات الصحية الطرفية مستشفيات (رأس تنورة، وصفوى، وعنك والمراكز الصحية).
وأوصت "آل شرف" في الحلقة التي حملت عنوان "فلنكن بخير في شهر الخير"، بالابتعاد عن التوتر والضغوطات والمشاحنات خلال التجمعات والزيارات للحفاظ على العلاقات الأسرية والحياة الاجتماعية والصحة بشكل جيد.