بمشاركة شبكة القطيف وجمعية تاروت.. دار الرعاية الاجتماعية بالدمام تحتفي باليوم العالمي للتغذية

نظمت إدارة دار الرعاية الاجتماعية بالدمام التابعة لفرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بالمنطقة الشرقية بالتعاون مع عدة جهات متخصصة فعالية اليوم العالمي للتغذية 2024 تحت شعار (التغذية الصحية لجميع المراحل العمرية)، وذلك يوم الأربعاء 13 ربيع الآخر 1446هـ، بقاعة الأنشطة المتعددة بالدار.

واشتملت الفعالية على إقامة محاضرة توعوية قدمتها اختصاصية الصحة العامة الريم المهاوش من مجمع الواجهة الطبي بالدمام التي سلطت الضوء على عدة محاور أساسية وبينت فيها أن التغذية شرط أساسي للصحة الجسدية والعقلية والاجتماعية للأولاد والبالغين وكبار السنّ لضمان نمط حياة صحي.

وأوضحت المهاوش أن الإنسان بكل الفئات العمرية يحتاج إلى تغذية متوازنة، لأنّ نوعًا واحدًا من الطعام عاجز عن توفير كلّ المكوّنات كالبروتين والنشويات والفيتامينات والمعادن والدهون والألياف.

وتناولت أساسيات الحد من المأكولات الغذائية غير الصحية والتغذية السليمة في مرحلة الطفولة والمراهقة والبلوغ وكذلك احتياجات التغذية في مرحلة الشيخوخة، مختتمة بالتوصيات التي يجب اتباعها للحفاظ على نمط غذائي صحي.

واشتملت الفعالية أيضًا على ركنين؛ الأول ركن اعرف أرقامك قدمه ممثلو إدارة مراكز الرعاية الصحية الأولية بشبكة القطيف الصحية، للتوعية بأهمية معرفة ومتابعة أبرز أربعة مؤشرات حيوية تؤثر في صحة الفرد، والتي تشمل: معدل الضغط، وقياس السكري، وقياس محيط الخصر، ورقم كتلة الجسم.

واشتمل الركن الثاني الذي أشرف عليه أعضاء اللجنة الصحية التابعة لجمعية تاروت الخيرية على الاستفادة القصوى من الأطعمة الأساسية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل: البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، والألياف، والحث على تجنب تناول الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، والأطعمة الغنية بالملح والسكر والمشبعة بالدهون، وتعديل السلوك الغذائي.

واختتمت الفعالية بتكريم المشاركين وفريق العمل بقسم التغذية من قبل إدارة الدار.