حكايتي وضغط الدم!
القارئ الكريم والقارئة الكريمة: متى آخر مرة قستَ فيها ضغط دمك؟ أرجو أن لا تكون مثلي فأنا على ما يقال: "تاركها على الله"، لا أقيس ضغط الدم إلا فيما ندر! تتشابه حالي مع كثير من الزملاء والاصدقاء.
دراسات حديثة تظهر أن ما يقرب من ٦ من كل ١٠ أشخاص مصابين بارتفاع ضغط الدم لا يدركون إصابتهم به! كما تذكر الدراسات أن نسبة الرجال المصابين بمرض ضغط الدم أعلى بكثير من النساء!
ضغط الدم أحد أهم المؤشرات على صحة قلبك وجهازك الدوري. كما أنه من أسهل المؤشرات التي يمكن مراقبتها؛ لكن، ما مدى تكرار الفحص الذي نحتاجه فعلياً؟
لم يكن عندي مشكلة مع ارتفاع ضغط الدم. عندما أزور العيادة، وبالمناسبة أنا قليل الزيارة للأطباء دون سبب يذكر سوى عدم الرغبة، أقول للممرض ضغط الدم عندي ممتاز وفعلًا بعد قياس ضغط الدم أنا على حق.
يوم أمس زرت العيادة وكان ضغط الدم مرتفع جدًّا. استغرب الممرض، قلت له: تأكد من الرقم مرةً ثانية وثالثة من فضلك لأنني لا أعتقد أن الرقم صحيحًا! بعد قياس الضغط مرة أخرى أو اثنتين هبطت القراءة لكن بقي الرقم فوق المعدل.
لا يزعجني الرقم، بل العكس تمامًا، الرقم ينبهني إلى ما كنت غافلًا عنه. لا تشعر بأعراض ارتفاع ضغط لذلك يسمونه القاتل الصامت - أي لا تتضح تأثيراته المدمرة في حينها.
أول شيء عملته قارنت قراءة العيادة بقراءة أجهزة أخرى وذلك من تجربتي في الهندسة وليس لأني طبيب، أقارن أكثر من جهاز للتأكد والمعايرة. أحضرت جهاز قراءة ضغط منزلي وكررت القياس أكثر من مرة لكي أستبعد عامل الوقت والانزعاج من الطريق وغير ذلك من مؤثرات! الحمد لله يبدو أن الحالة مؤقتة سببها الطريق أو رهبة العيادة.
أعرف عن الضغط اللازم لسريان النفط في الأنابيب بحكم العمل وهو لا يختلف كثيرًا من مبدأ ضغط الدم أثناء ضخ القلب له في جميع أنحاء الجسم. يُقاس ضغط الدم بوحدة مليمتر زئبقي (mmHg) ويُسجَّل على هيئة رقمين:
الضغط الانقباضي: الضغط أثناء نبض القلب.
الضغط الانبساطي: الضغط أثناء استراحة القلب بين النبضات.
أنا لست طبيبًا لكنني أرى أن الدواء لا يأخذه إلا من يحتاجه. أما من ليس له حاجة للدواء يحمد اللهَ سبحانه وتعالى على العافية. راقب ضغط دمك. تعرف على الأرقام. تابع قياسات ضغط دمك من العيادة أو المنزل.
نفوسنا في قبضة الله سبحانه وتعالى وعلينا المحافظة على أجسادنا قدر ما استطعنا. ما أكثر دواعي ارتفاع ضغط الدم! أسباب كثيرة ترفع ضغط الدم. مليون سبب وحكاية ترفع الضغط فصبرًا جميلًا على هذه الحياة!
