طبيبة تصدر كتاباً عن التأمل الذاتي

أصدرت الطبيبة السعودية روعة الفرج كتابها الثاني بعنوان ”ما أخبرتني به مرآتي“، والذي يدعو القراء إلى التأمل الذاتي وإعادة النظر في حياتهم وعلاقاتهم ومشاعرهم.

وقالت الفرج، الحاصلة على الدكتوراه في الجودة الطبية، في حديث لـ ”جهات الإخبارية“، إن الكتاب يتكون من ثلاثة فصول، هي: فصل الحياة، وفصل العلاقات، وفصل المشاعر.

وأضافت أن الكتاب يهدف إلى مساعدة القراء على اكتشاف أنفسهم وتجاوز التحديات التي يواجهونها في حياتهم.

وذكرت الفرج أن الكتاب يتضمن مجموعة من النصائح والتجارب الشخصية التي يمكن أن تساعد القراء على تحسين حياتهم.

ولفتت إلى أن الكتاب يخاطب جميع القراء، بغض النظر عن أعمارهم أو خلفياتهم.

والدكتورة روعة الفرج مستشارة تنمية بشرية وتطوير ذات وكوتش تطوير مهني ومهارات حياة. وكانت باكورة إصداراتها كتاب ”عزف على أوتار الحياة“.