40 سيدة يتعرفن على أسرار التغذية في تنمية القطيف

تعرفت 40 سيدة على أهمية الرياضة والغذاء الصحي السليم في ورشة «أسرار التغذية» التي نظمتها لجنة التنمية الاجتماعية بالقطيف مساء الأحد.

وأوضحت المدربة حسناء المعلم عملية الأكسدة، والمواد الحافظة وأثرها وأضرارها على الجسم، مبينةً الطرق الصحيحة لقراءة المنتجات الغذائية والبدائل المناسبة عن بعض الأغذية.

وأشارت إلى التقسيم الصحي للوجبات الغذائية، والعوامل الخارجية التي تساعد على أكسدة خلايا الجسم.

وأكدت على أهمية الرياضة للمرأة والتي من شأنها تعزيز صحة الجسم والتخلص من الأمراض والسموم.

الجدير بالذكر أن مركز التنمية الاجتماعية التابع لوزارة العمل والتنمية الاجتماعية يقدم دورات وورشات توعوية تستهدف مختلف فئات المجتمع.